از رابطه جنسي سالم چه مي‌دانيد؟

آشنايي با زندگي جنسي سالم

برخي از حقايق مربوط به رابطه جنسي از جمله اين كه يك رابطه جنسي سالم از شروط لازم براي يك رابطه زناشويي موفق است را همه ما مي دانيم. اما به احتمال زياد خيلي از اطلاعاتي كه اين مقاله به شما مي دهد را تا به حال نشنيده ايد و حتي برخي از آنها ممكن است نشان دهند كه بعضي از اطلاعاتي كه درباره رابطه جنسي داريد اساسا غلط هستند.

برخي از حقايق مربوط به رابطه جنسي از جمله اين كه يك رابطه جنسي سالم از شروط لازم براي يك رابطه زناشويي موفق است را همه ما مي دانيم. اما به احتمال زياد خيلي از اطلاعاتي كه اين مقاله به شما مي دهد را تا به حال نشنيده ايد و حتي برخي از آنها ممكن است نشان دهند كه بعضي از اطلاعاتي كه درباره رابطه جنسي داريد اساسا غلط هستند. تحقيقات جالبي در رابطه با اين زمينه صورت گرفته و اطلاعاتي را براي ما فراهم كرده اند كه تاكنون چيزي درباره آنها نمي دانسته ايم. دانستن نتايج اين تحقيقات به شما كمك مي كند كه رابطه جنسي سالم تري داشته باشيد.

1. احتمال ابتلا به اختلالات نعوظ در مردهايي كه همسراني با درآمد بالاتر دارند بيشتر است
پول بيشتر، دردسر بيشتر؟ طبق گفته شماره ماه فوريه سال 2013 خبرنامه «روانشناسي شخصيتي و اجتماعي» كه اينطور است. در مطالعه اي كه بر روي بيش از 200 هزار زوج صورت گرفته است نشان داده شده است كه امكان ابتلا به اختلالات نعوظ در مردهايي كه حتي به ميزان اندك درآمدي كمتر از همسرانشان دارند بيشتر است. اين تفاوت در درآمد زناني كه بيشتر از همسرانشان حقوق مي گيرند را نيز تحت تاثير قرار مي دهد. آنها بيشتر از ساير زنان از بيخوابي و نگراني رنج مي برند. اما چه دليلي پشت اين يافته ها وجود دارد؟ با وجود بالا رفتن درصد زناني كه درآمدي بيش از مردان دارند، اين هنجار اجتماعي كه مردان بايد نان آور خانواده باشند تاثير خود را بر سلامت جسمي و رواني طرفين حفظ كرده است.

2. مرداني كه در خانه بيشتر كار مي كنند رابطه جنسي كمتري دارند
هرچند ممكن است داشتن همسري كه در كارهاي منزل به شما كمك كند يك ويژگي بسيار خوب به نظر برسد. اما به گفته مجله «بررسي جامعه شناختي آمريكا» اين همسرها در رابطه جنسي به اندازه انجام كارهاي خانه فعال نيستند. بر اساس تحقيقاتي كه روي 4500 زوج صورت گرفته است، رابطه جنسي در زوج هايي كه مرد بيشتر در انجام كارهاي خانه كه به طور سنتي وظايف زنان هستند (مثل پختن غذا و شستن ظرف ها) مشاركت دارد كمتر از زوج هايي است كه تقسيم وظايف بر اساس جنسيت و به طور سنتي صورت مي گيرند. دليل؟ مردانگي در مردي كه لوازم خانه را تعمير مي كند بيشتر از مردي كه لباس مي شويد حس مي شود. البته قبل از اين كه دست به هر اقدامي بزنيد در نظر داشته باشيد كه آمار گيري براي اين تحقيق از 20 سال پيش شروع شده است. همچنين تحقيقات صورت گرفته فقط درباره تعداد دفعات رابطه است و در مورد كيفيت آن اطلاعي به دست نمي دهد.

3. زوج هايي كه با هم سفر مي كنند رابطه جنسي بهتري دارند
سفر كردن به اندازه كافي لذت بخش است و همچنين مطالعه اي كه در فوريه 2013 صورت گرفته نشان مي‌دهد كه زوج هايي كه حداقل يك بار در سال با هم به مسافرت مي روند زندگي جنسي بهتري دارند. از 1100 نفري كه مورد بررسي قرار گرفتند، 77 درصد از زوج هايي كه با هم به سفر مي روند از زندگي جنسي خود راضي بوده اند در حالي كه 66 درصد از آنهايي كه اهل سفر نيستند اين ميزان رضايت را دارند. همچنين سفرهاي آخر هفته 83 درصد بيش از هداياي كوچك باعث نزديكي بين طرفين مي شوند. پس بهتر است براي جشن گرفتن تولد و يا سالگرد ازدواجتان بيخيال كادو شده و يك سفر كوتاه دو نفره ترتيب دهيد.

4. بي بند و باري جنسي در اوايل جواني با اعتياد به مواد مخدر و الكل در بزرگسالي ارتباط مستقيم دارد
آمار به دست آمده در تحقيقاتي كه بر روي 1000 نفر كه در دهه هفتاد ميلادي متولد شده اند در جريان است و در مجله «آرشيو رفتار جنسي» نيز چاپ شده است، نشان داده است آنهايي كه در سال هاي اول جواني رفتار جنسي بي بند و باري داشته باشند، احتمال بيشتري وجود دارد كه با بالا رفتن سنشان به اعتياد به الكل و مواد مخدر روي بياورند. آمار سوء مصرف مواد به ويژه بين 7 تا 17 برابر در زنان بالاتر است. محققان معتقدند ارتباط بين بي عفتي و اعتياد به اين دليل است كه هر دو وابسته به ميزان ريسك پذيري در فرد هستند.

5. رابطه جنسي سردرد را كاهش مي دهد
اگر از آن آدم هايي هستيد كه براي رهايي از سر درد همه راه ها را رفته ايد بد نيست اين را هم بدانيد . چنين فرضيه اي از قديم وجود داشته است. اما مطالعه اي كه بر روي 800 نفر از مبتلايان به سر درد و 200 نفر از بيماران ميگرني انجام شده اين فرضيه را به صورت گسترده تري مورد بررسي قرار داده است. علائم بيماري در مبتلايان به ميگرن پس از رابطه جنسي تا 60 درصد و در كساني كه سردرد داشتند تا 37 درصد بهبود يافت. دليل اصلي كاهش درد پس از رابطه جنسي ترشح مسكن اندورفين در زمان نزديكي است.

6. ميانگين كالري مصرفي در زمان رابطه جنسي 21 كالري است
بر خلاف اين تصور كه رابطه جنسي باعث كم كردن وزن مي شود، اصلا با اين بهانه نمي توانيد از رفتن به باشگاه شانه خالي كنيد. طبق نتايج تحقيقاتي كه در مجله پزشكي نيواينگلند منتشر شده است، اين باور كه با هر بار رابطه جنسي 300-400 كالري مي سوزانيد كاملا اشتباه است. با هر بار نزديكي شما 21 كالري مي سوزانيد، اين ميزان برابر است برای خرید کاندوم به منتوشاپ مراجعه کنید. با انرژي اي كه با 2.5 مايل پياده روي صرف مي كنيد. پس بهتر است اين باور غلط را دور بيندازيد و خيلي زود به برنامه عادي ورزشي پيش از ازدواجتان برگرديد.